8 อาการรู้ทัน โรคสมองตีบ

อาการเส้นเลือดสมองตีบ ถือว่าเป็นภัยเงียบสำหรับคนทำงาน เนื่องจากอาการมักจะไม่แสดงออกชัดเจน และไม่มีอาการล่วงหน้า บางรายอาจทำให้พิการหรือเสียชีวิตได้ทันที เนื่องจากสมองขาดเลือดทำให้การทำงานของเซลล์สมองหยุดกะทันหัน ซึ่งสาเหตุของโรคเกิดได้จากหลายปัจจัย

4 เคล็ดลับ ฉบับเร่งด่วนลดไขมันในเลือด

1.ลดอาหารที่มีไขมันไม่ดีเช่น ของทอด เครื่องดื่มประเภทน้ำปั่น น้ำหวานต่างๆ อาจจะซื้อเครื่องปั่นมาปั่นผลไม้สดๆ ดื่มเป็นอาหารเช้าก็ได้ แต่ต้องปั่นพร้อมกากนะ อย่าแยกกากผลไม้ เพราะสารอาหารจำนวนมากอยู่ในกาก และเป็นใยอาหารชั้นดีที่จะช่วยเรื่องของการขับถ่าย 2.ออกกำลังกายให้ได้สัปดาห์ละ 3-5 วัน อาจดูเป็นเรื่องยากสำหรับใครที่ไม่มีเวลา หรือไม่เคยออกกำลังกายเลย แต่เชื่อเถอะว่าหากไม่สามารถหาเวลาเข้าฟิตเนสได้ อยู่ในบ้าน ในคอนโด พื้นที่แคบๆ ก็ออกกำลังกายได้เช่นกัน เช่น โยคะ หรืออาจจะวิ่ง หรือปั่นจักรยานรอบหมู่บ้านก็ได้ ออกกำลังกายให้ได้ 45 นาที – 1 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำ เพื่อให้ร่างกายได้เผาผลาญพลังงานส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ 3. อย่านั่งติดเก้าอี้ อย่านอนติดเตียง ใครที่วันๆ มัวแต่นั่งทำงานหน้าคอมวันละ...

กินอย่างไร? ให้ห่างไกลโรคหลอดเลือดสมอง

กินอย่างไร? ให้ห่างไกลโรคหลอดเลือดสมอง ภาวะความดันโลหิตสูง

โภชนาการบำบัดขจัดโรคร้าย

1.ดื่มน้ำอุ่นประจำทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี   2.กินไข่ลวกวันละสองฟอง ห่างไกลจากอัลไซเมอร์ ไข่เพียง 1 ฟอง มีโคลีน (Choline) มากถึง 20% ที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน ซึ่งโคลีนเป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ เยื่อหุ้มสมอง ส่งผลให้สมองและระบบประสาทแข็งแรง   3.หยุดกินน้ำตาลทราย เพราะเป็นสาเหตุก่อให้เกิดโรคต่างๆ   4.กินทุเรียน ช่วยรักษาโรคมะเร็ง และทำให้แก่ช้า   5.กินแตงโม ช่วยแก้เลือดอุดตัน ลิ่มเลือด และช่วยบำรุงเลือด 6.สตรีกินสับปะรด ช่วยกระชับช่องคลอด และช่วยขับปัสสาวะ   7.กินกล้วยไข่ ช่วยบำรุง ตับ ไต ผิว ตา กระดูก   8.กล้วยน้ำว้านำไปเผาทั้งเปลือก ช่วยรักษา ปวดหัว ตัวร้อน และเบาหวาน   9.กล้วยหอม เด็กถ้ากินช่วยให้ความจำดีสำหรับสตรีวัยทองช่วยปรับฮอร์โมน   10.น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ใช้กินและนวดหน้า นวดร่างกายทำให้ดูอ่อนกว่าวัย...
5 ข้อป้องกันโรคปอดอักเสบ จากไวรัสโคนา

5 ข้อป้องกันโรคปอดอักเสบ จากไวรัสโคนา

5 ข้อป้องกันโรคปอดอักเสบ จากไวรัสโคนา 🚫🦠  จากสถานการณ์การแพร่ระบาดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 เริ่มต้นมาจากเมืองอู่ฮั่น สาธารณรัฐประชาชนจีน เริ่มขยายเข้ามาสู่ประเทศไทย เพื่อเป็นการป้องกันตัวเองไม่ให้เสี่ยงกับการติดเชื้อไวรัสโคโรนา เรามีคำแนะนำการป้องกันเพื่อลดการติดต่อเบื้องต้นดังนี้1. สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาเมื่อต้องไปในที่สาธารณะ2.ล้างมือด้วยน้ำและสบู่ ให้สอาด หรือใช้เจลล้างมือหรือแอลกอฮอล์ อยู่เสมอ3. รับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์และไข่ปรุงสุกด้วยความร้อน4.หลีกเลี่ยงสถานที่คนแออัด หรือสถานที่มีคนพลุกพล่านเป็นเวลานาน5.หากมีอาการไข้ ไอ หายใจเหนื่อย หายใจลำบาก เจ็บเสียดบริเวณหน้าอกเวลาหายใจเข้า ให้รีบไปพบแพทย์
ขิง กับการรักษา “โรครูมาตอยด์”

ขิง กับการรักษา “โรครูมาตอยด์” อาการปวดอักเสบรุนแรงตามข้อแบบเรื้อรัง

ขิง กับการรักษา “โรครูมาตอยด์”โรครูมอตอยด์ อาการปวดอักเสบรุนแรงตามข้อแบบเรื้อรัง ผู้ป่วยจะมีข้ออักเสบพร้อมกันหลายๆ ข้อ เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานผิดปกติ ในผู้ป่วยบางรายพบว่ามีภาวะที่มีผลกระทบต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย เช่น ผิวหนัง ดวงตา ปอด หัวใจ และหลอดเลือด นอกจากนี้เมื่อข้ออักเสบเป็นเวลานานข้อจะถูกทำลาย ทำให้ข้อผิดรูป และเกิดความพิการตามมาได้มีการศึกษาค้นพบว่า เมื่อรับประทานขิงผงเป็นประจำทุกวัน ปริมาณ 1,500 มก./วัน เป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์ ช่วยลดอาการปวดข้อและปวดบวมลดลงได้ ทั้งยังช่วยผู้ป่วยที่มีอาการกล้ามเนื้ออักเสบให้หายปวดอีกด้วย เพราะขิงจะช่วยสกัดฮอร์โมนที่เกี่ยวกับอาการอักเสบได้ ดังนั้น ขิง จึงเป็นสมุนไพรที่มีศักยภาพในการบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้
ขิง สมุนไพร แก้ปวดไมเกรน

ขิง สมุนไพร แก้ปวดไมเกรน การรับประทานขิง ลดอาการปวดได้ถึง 60%

ขิง สมุนไพร "แก้ปวดไมเกรน" 😣 หลายคนจะต้องทนทุกข์ทรมานกับอาการปวดหัวตุ้บๆ ปวดซ้ำที่ขมับข้างเดิม ทำอย่างไรก็ไม่บรรเทา ต้องพึ่งยาเคมีตลอดถึงจะดีขึ้น แต่เดี๋ยวก่อนค่ะ รู้หรือไม่ว่า ขิง มีความสามารถในการลดอาการปวดไมเกรนได้ การรับประทานขิงในช่วงที่อาการปวดไมเกรนกำลังเข้าสู่ช่วงกำเริบนั้น จะทำให้อาการปวดลดลง เพราะขิงจะช่วยยับยั้งฮอร์โมนที่เกี่ยวกับอาการอักเสบได้ ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว ส่งเสริมการไหลเวียนของระบบเลือด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันมีการศึกษาวิจัยในต่างประเทศ ใช้ขิงรักษาอาการปวดไมเกรน ผลการศึกษาพบว่า กลุ่มที่รับประทานขิง อาการปวดไมเกรนลดลงดีเทียบเท่ากับกลุ่มที่รับประทานยาแก้ปวดแผนปัจจุบัน และพบว่าแคปซูลขิง มีข้อดีที่เหนือกว่ายาแผนปัจจุบัน คือ ไม่พบอาการข้างเคียงจากการรับประทานยา
หน้ากากอนามัย N95 ตัวช่วยป้องกันฝุ่นและเชื้อโรค

หน้ากากอนามัย N95 ตัวช่วยป้องกันฝุ่นและเชื้อโรค

หน้ากากอนามัย N95 ตัวช่วยป้องกันฝุ่นและเชื้อโรค 😷ทั้งฝุ่นพิษทั้งเชื้อไวรัสที่กำลังระบาดตอนนี้ ไม่ว่าจะไปไหนก็จะต้องเห็นคนสวมหน้ากากอนามัย นับว่าเป็นเรื่องดีที่คนหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น ด้วยการปกป้องระบบทางเดินหายใจของตัวเองหน้ากากอนามัยที่นิยมกันคือ หน้ากากอนามัยแบบ N95 มีลักษณะครอบลงไปที่บริเวณปากและจมูกอย่างมิดชิด มีประสิทธิภาพสูงกว่าแบบทั่วไป ช่วยป้องกันมลพิษ เชื้อโรคที่มีขนาดเล็กมากๆ เชื้อโรคจากผู้อื่น และป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโรคไปยังผู้อื่นได้
ประโยชของขิง ขิง สมุนไพรรักษาสารพัดโรค

ประโยชน์ของ ” ขิง ” สมุนไพรรักษาสารพัดโรค

5 ประโยชน์ของ " ขิง " สมุนไพรรักษาสารพัดโรค... รู้หรือไม่ ขิงมีประโยชน์กับร่างกายเรามากๆ อาการที่คุณมักเป็นบ่อยๆ อาจจะบรรเทาได้ด้วยขิงนะคะ ลองไปดู 5 ประโยชน์จากขิง ที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน1.ลดความดันโลหิตสูงขิงช่วยบำรุงเลือดให้ไหลเวียนได้ดี ลดความดันโลหิต และช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณรอบ ๆ หลอดเหลือด2.ลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนเรื้อรังบางชนิดจากโรคเบาหวานได้3.ลดคอเลสเตอรอล การดื่มน้ำขิงมีส่วนในการช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกายให้ทำงานดีขึ้น และลดความรู้สึกอยากอาหารลงไปได้ ทำให้ช่วยลดน้ำหนักลงได้4.บรรเทาอาการปวดประจำเดือน ช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดี เพียงแค่รับประทานสารสกัดจากขิงหรือดื่มน้ำขิงร้อนๆ วันละ 3-4 ครั้ง ตั้งแต่วันที่เริ่มมีประจำเดือนก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้5.รักษามะเร็ง มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยทำให้เซลล์มะเร็งภายในรังไข่ตายได้ อีกทั้งขิงยังช่วยลดผลข้างเคียงจากสารเคมีที่ใช้ในการรักษามะเร็ง
20,218FansLike
2,685FollowersFollow
2,254FollowersFollow

Don't miss