ในช่วงอากาศเปลี่ยน หลายๆคนอาจจะพบว่าตัวเองไม่สบายได้ง่ายขึ้น เหตุก็เพราะช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เนื่องจากเป็นช่วงหน้าที่อากาศแปรปรวนสลับร้อนและหนาว อีกทั้งเรากำลังเผชิญกับวิกฤตของโรคระบาด COVID-19 ก็ยิ่งทำให้เราต้องดูแลสุขภาพตัวเองมากเป็นพิเศษ เพราะร่างกายอาจจะปรับตัวกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงนี้ไม่ทัน ทำให้เสี่ยงต่อการป่วยง่าย โดยเฉพาะ โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ ดังนั้นนอกจากเราจะต้องพกแอลกอฮอล์ติดตัวไว้อยู่เสมอเมื่อต้องออกจากบ้านแล้ว เราควรที่จะดูแลสุขภาพของตัวเราเองด้วยเช่นกันค่ะ

📍ดื่มน้ำขิงตลอดฤดูหนาวและอากาศเปลี่ยนแปลง ด้วยคุณสมบัติเฉพาะของขิงที่มีความเหมาะสมเป็นพิเศษสำหรับการดื่มเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงพร้อมรับทุกฤดูกาลโดยเฉพาะ ฤดูฝน ฤดูหนาวและเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงไปมา ที่มักสร้างปัญหาสุขภาพร่างกายได้เป็นหวัดหรือป่วยบ่อย อีกทั้งมีผลการศึกษาที่พบว่า การดื่มน้ำขิงมีส่วนช่วยป้องกันโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ มีประสิทธิภาพต่อต้านการสะสมของเชื้อไวรัสบริเวณเยื่อบุผิวทางเดินหายใจด้วยการป้องกันการยึดเกาะหรือการแพร่เข้าสู่เซลล์ร่างกายของไวรัสได้ และผู้ที่เป็นหวัดบ่อย ๆ เมื่อได้ดื่มน้ำขิงเป็นประจำก็ได้ห่างเหินไปจากโรคหวัดอีกด้วย

💞แค่หมั่นดูแลสุขภาพเป็นประจำและสม่ำเสมอไม่ว่าจะฤดูไหน ๆ รับรองว่าคุณจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงไม่มีโรคภัยไข้เจ็บมากวนใจแล้วค่ะ
อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/jwherbal/photos/909384746457540
ที่มา trueid, liveandfit